'' مرحبًا بك في مساحتي. إنها علا ، وهي أم فخورة جدًا لطفلين وداد وطه.

لطالما اعتقدت أنه "عندما تكون هناك إرادة ، هناك طريقة."

ولأنني كنت دائمًا أملك الإرادة لمواصلة دراستي ، فقد أنهيت شهادتي الثانوية بالعمل الجاد والتصميم بعد 15 عامًا من ترك المدرسة وحصلت على درجة البكالوريوس في التغذية وعلم التغذية من الجامعة اللبنانية الدولية.

بعد تجربة العديد من أنواع الحميات الغذائية طوال حياتي ، خلصت إلى أن التوازن هو مفتاح كل شيء في الحياة ولا توجد خطة وجبات تناسب الجميع.

لدي اعتقاد راسخ بأن النظم الغذائية أو خطط الوجبات يجب أن تكون مخصصة ومصممة بشكل فردي حتى الوقت الذي تعرفت فيه على الأكل الحدسي وشعرت أنه كان الجزء المفقود.

يعلمنا الأكل الحدسي كيفية الاستماع إلى إشارات أجسادنا دون خطط صارمة أو حرمان.

ولأن صحتنا العقلية مهمة ، فأنا على استعداد لمنحك كل الدعم اللازم لرحلتك. ''

عُلا أسما

إخصائية تغذية